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养肝的同时春天应该养眼
中国传统医学认为肝开窍于目。肝主目。人的五官(眼、舌、口、鼻、耳)与五脏(肝、脾、心、肺、肾)密切相关，五官依靠五脏滋润，其中眼睛的营养在于肝。
所以春季养生也要养眼睛。春天是眼睛养生的好时机。
春天风燥易生火，易发红眼病，视网膜易出血，应注意补充维生素C，常吃养肝的药食两用的食物以养目，少吃辛辣食物，少熬夜。多看远处，多赏花以悦目。
春季多按摩养眼睛的穴位:
睛明穴(目内眦旁0.1寸)、四白穴(下正中凹陷处)、攒竹穴(眉中凹陷中点)、瞳子髎(穴眼睛鱼尾部)。
春天养生要注意预防红眼病，注意去公共场所回来要消毒，洗手。没有洗手前不要揉眼睛。
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