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第二波疫情冲击开始了？为了老人和孩子的健康，请做好以下4点！

新年刚过，网上又开始讨论起疫情第二波高峰什么时候到来的问题了，有人已经开始分享第二次感染的经历了，这第一波感染高峰刚过，难道第二波疫情高峰又要来了？起初专家们预测：春节期间，可能会出现一波感染小高峰，还好春节期间没有出现，让我们过了一个安稳祥和的新年。不过现在专家们都预测，第二波感染高峰，会在3到5月份来临，据说北京又出现感染高峰了。

有人说二次感染后，身体的反应会很大，也有人说重复感染，会引发重症的概率会更高。但是华中科技大学、同济医学院附属同济医院感染科主任医师邢铭友教授说：二次感染高峰，民众可能感觉不那么明显。我们还没有经历过这样的情况，无法做出定论，但可以肯定的是，病毒的威胁依旧存在，我们绝不能掉以轻心，为了家里老人和孩子的健康，请做好以下4点防范。

一，做好防护工作避免感染。

张文宏教授近日表示：弱势人群要特别注意自身健康，保护好自己，出门做好防护工作，规范佩戴口罩，减少感染的几率，上一次没有感染的人群，也要特别注意做好防护，新冠病毒主要是通过飞沫传播，想要预防感染，口罩戴牢仍然是最重要的个人健康防线。特别是在人群密集的公共场合，千万不能疏忽大意。

二，接种加强针加强抗体。

如果是第一次已经感染过的人群，不要以为有抗体就不会再次感染，出门也还是要做好防护，以免二次感染，一般“阳康”后6个月之中，我们二次感染的概率很小，但是6个月以后，第一次感染以后产生的抗体，会消失殆尽，这时候去接种加强针是非常有必要的，能起到加强抗体的作用，延长保护期，就算被二次感染，也不会转成重症。

三，适量运动提高身体素质。

坚持适量运动，可以提高身体素质，中老年人可以在太阳出来后，去空旷的地方打打太极，散散步，呼吸呼吸新鲜空气等，这样能开阔视野，使人心旷神怡，还能增强身体素质，提高身体的抵抗力。不要经常待在家里，坐着不动，不利于身体健康。